Acum ne găsești online
Pilates
Clasa de pilates poate fi considerată din start o gimnastică posturală, care se va simți la final ca un antrenament full body. Clasa este accesibilă și, de altfel, recomandată tuturor, indiferent de condiția fizică sau de vârstă.
Pilates props
Pornind de la metoda clasica de pilates, pe parcursul clasei de „Pilates Props” vom gasi aproape aceleasi exercitii specifice metodei pilates, insa vom folosi obiecte ajutatoare (props) precum cercuri (pilates magic ring), mingiute sau benzi elastice, pentru a ne ajuta in executia miscarilor sau pentru a creste nivelul de dificultate.
Hatha Yoga
Posturile de stretching se imbina in mod armonios si echilibrat cu miscari de forta si rezistenta, fiind efectuate intr-o atmosfera calma si relaxanta, cu accent pe respiratia specifica practicii yoga.
Ședințe individuale și abonamente
Activități la studio
Abonamente cu plată online
Partenerii noștri
