Postural Pilates

Este o calsa care are la baza exercitiile clasice din repertoriul metodei pilates dar si exercitii din domeniul kinetoterapiei toate puse impreuna pentru a imbunatati postura corpului atat in timpul clasei dar mai important, postura va fi mult imbunatatita pe tot parcursul zilei. O postura buna va insemna usurinta in miscare fara dureri sau disconfort.

 

X