-
Quick ViewAcces clasă “Reeducare posturală – spate superior” cu Ovidiu
60.00 leiAdaugă în coșO postură incorecta înseamnă disconfort, mai puțină energie, dezechilibre musculare si chiar stări de apatie si oboseală psihică iar pe termen lung se va ajunge la diferite afecțiuni asociate acestor probleme de postură. Este cert că stilul de viața urban, în care cele mai multe job-uri implica statul la birou, ne afectează în sensul negativ postura.
Clasa de “Reeducare Posturala – spate superior” este un antrenament creat cu obiectivul a reduce sau elimina problemele de postură, redând mobilitatea normala a articulațiilor și readucerea în echilibru a sistemului muscular care să fie capabil să susțină o postură bună.
-
Quick ViewAcces clasă „Abs & butt 2″ cu Ovidiu
Citește mai multEste o clasa plina de energie al cărui obiectiv este sculptarea taliei și a picioarelor, cu accent pe mușchii fesieri și abdomen.
Vă veți putea ajusta nivelul de intensitate deoarece Ovidiu va da în timpul clasei opțiuni atât avansate cat și ușoare pentru fiecare exercițiu.
-
Quick ViewAcces clasă „Barre pentru brațe și coapse” cu Adina
60.00 leiAdaugă în coșÎn acest antrenament, Adina se concetreaza pe exercitii pentru tonifierea si sculptarea bratelor si a coapselor cu exercitii foarte accesibile dar eficiente in acelasi timp.
Barre este un antrenament complex ce implica musculatura întregului corp prin exerciții din balet, pilates și fitness. Este un antrenament intens, dar blând cu articulațiile ce lucrează corpul în întregime oferind astfel o dezvoltare musculară foarte bine echilibrată. Mișcările specifice acestui antrenament conduc la aspectul de alungire a musculaturii brațelor, picioarelor și la aplatizarea abdomenului.
-
Quick ViewAcces clasă „Super Glutes” cu Ovidiu
60.00 leiAdaugă în coșEste un antrenament scurt si intens gândit pentru a sculpta și tonifia musculatura coapselor și a fesierilor.
Intensitatea va fi medie spre ridicată însă fiecare participant este rugat să lucreze cu nivelul propriu de pregătire fizica, după variantele care vor fi prezentate de Ovidiu pe parcursul antrenamentului.
