Afișez toate cele 20 de rezultate

  • Abonament Săptămânal Clase LIVE Zoom

    75.00 lei

    Achiziția abonamentului săptămânal oferă acces nelimitat la clasele transmise LIVE pe platforma ZOOM pentru săptămâna 26-31 Octombrie 2020.

    Datele de conectare pentru fiecare clasă se vor transmite în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Pentru participarea la clasele transmise LIVE pe zoom vă rugăm, în măsura în care este posibil, să aveți camera pornită cel puțin câteva minute, la începutul clasei, pentru introducere.

    Adaugă în coș
  • Acces clasa Intense Upper Body Training

    Acces clasă Intense Upper Body pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Intense Upper Body” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Luni, 26 Octombrie, ora 09:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise in mail-ul de confirmare a comenzii.

    Durată: 60 minute

    Adaugă în coș
  • Acces clasă online Abs & Butt 3 pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Abs & Butt 3″ cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Miercuri, 28 Octombrie, ora 18:30.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise in mail-ul de confirmare a comenzii.

    Adaugă în coș
  • Acces clasa online Healthy Spine Yoga pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Healthy Spine Yoga” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Miercuri, 28 Octombrie, ora 08:00.

    Datele de acces la clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: Clasă recomandată pentru toate nivelurile

    Durată: 60 minute

    Adaugă în coș
  • Acces clasă online Hip Opening Yoga pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Hip Opening Yoga cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom, transmis Joi, 29 Sept, de la ora 18:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Durată: 60 minute

    Nivel: Începator – mediu

    Adaugă în coș
  • Acces clasa Pilates Props

    Acces clasă online Pilates Props pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Pilates Props cu Carmen Ardeleanu pe platforma Zoom transmis Luni, 26 Octombrie, ora 19:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise in mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: începător – mediu

    Durată: 60 minute

    Adaugă în coș
  • Acces clasă online Postural Training pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Postural Training cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Vineri, 19 iunie, ora 09:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Descriere clasă:

    Este cert că stilul de viața urban, în care cele mai multe job-uri implica statul la birou, ne afectează în sensul negativ postura. O postură incorecta înseamnă disconfort, mai puțină energie, dezechilibre musculare si chiar stări de apatie si oboseală psihică iar pe termen lung se va ajunge la diferite afecțiuni asociate acestor probleme de postură.

    Clasa de “Postural training” este un antrenament elaborat cu obiectivul a reduce sau elimina problemele de postură, redând mobilitatea normala a articulațiilor și readucerea în echilibru a sistemului muscular care să fie capabil să susțină o postură bună. Un beneficiu important este educarea și conștientizarea propriei posturi ceea ce iți va da posibilitatea să te corectezi voluntar chiar și în afara antrenamentului.

    Nu este o ședință terapeutică, a nu se confunda cu ședințele de kinetoterapie, deși s-ar putea ca eventualele stări de disconfort și durere să se reducă și în timp să dispară complet. Dacă aveți afecțiuni sau patologii, vă recomandam să aveți acordul medicului înainte de a începe orice fel de program de exerciții fizice.

    Intensitatea efortului este moderată și veți avea nevoie doar de o saltea de yoga sau pilates.

    Durată: 60 minute

    Nivel: începator – mediu

    Citește mai mult
  • Acces clasă online Strong Pilates pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Strong Pilates cu Carmen Ardeleanu pe platforma Zoom transmis Joi, 29 Octombrie, ora 09:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise in mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: începător – mediu

    Durată: 60 minute

    Adaugă în coș
  • Acces clasa online Twist, Detox & Release Yoga pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Twist, Detox & Release Yoga” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Vineri, 30 Octombrie, ora 09:00.

    Datele de acces la clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: Clasă recomandată pentru toate nivelurile

    Durată: 60 minute

    Adaugă în coș
  • Acces clasă Pilates Advanced pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Pilates Advanced cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Sâmbătă, 27 iunie, ora 10:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise in mail-ul de confirmare a comenzii.

    Durată: 60 minute

    Citește mai mult
  • Acces clasă Pilates Full Body pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Pilates Full Body cu Bogdan Rotaru pe platforma Zoom transmis Joi, 29 Octombrie, ora 19:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise in mail-ul de confirmare a comenzii.

    Durată: 60 minute

    Nivel: Intermediar

    Adaugă în coș
  • Acces clasa sculpting barre

    Acces curs online Barre Scultping pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Barre Sculpting cu Adina Rada pe platforma Zoom transmis Vineri, 30 octombrie, ora 19:15.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: mediu – avansat

    Durată: 60 minute

    Adaugă în coș
  • Acces curs online Barre Toning pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Barre Toning cu Adina Rada pe platforma Zoom transmisa Marti, 27 Octombrie, ora 08:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Adaugă în coș
  • Acces clasa Back Bending Yoga

    Acces curs online Easy Back Bending Yoga pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Easy Back Bending Yoga cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Marți, 27 Octombrie, ora 18:30.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: începător – mediu

    Durată: 60 minute

    Adaugă în coș
  • Acces curs online Hatha Yoga Aliniament și Conștientizare pe platforma Zoom

    20.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Hatha Yoga Aliniament și Conștientizare cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Miercuri, 10 iunie, ora 08:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: începător – mediu

    Durată: 60 minute

    Citește mai mult
  • Acces curs online Hatha Yoga și Pranayama pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Hatha Yoga și Pranayama cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Miercuri, 8 iulie, ora 18:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: începător – mediu

    Durată: 90 minute

    Citește mai mult
  • Acces curs online Heart Opening Yoga pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Heart Opening Yoga cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Joi, 22 Octombrie, ora 18:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: începător – mediu

    Durată: 60 minute

    Adaugă în coș
  • Acces curs online Power Yoga pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Power Yoga cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Vineri, 23 Octombrie, ora 09:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: intermediar

    Durată: 60 minute

    Adaugă în coș
  • Acces curs online Vinyasa Yoga Flow pe platforma Zoom

    30.00 lei

    Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul Vinyasa Yoga Flow cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmis Vineri, 2 Octombrie, ora 09:00.

    Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

    Nivel: mediu – avansat

    Durată: 60 minute

    Citește mai mult
  • Acces Webinar: Cum corectăm hipercifoza (cocoașa) în 3 pași cu Ovidiu Atanasiu

    120.00 lei

    Acces Webinar: Cum corectăm hipercifoza (cocoașa) în 3 pași cu Ovidiu Atanasiu, transmis pe platforma Zoom, Sâmbătă, 21 noiembrie, ora 10:00.

    Datele de conectare pentru acest webinar vor fi transmise in mail-ul de confirmare a comenzii.

    Descriere Webinar:

    Accentuarea curburii toracale este o deficiență de postură foarte des întâlnită dar și foarte des ignorată. Deoarece debutul acestei afecțiuni este de cele mai multe ori insidios (fără dureri), ea este acceptată ca fiind o postură normală.  Însă, aceasta poate crea, de la o ușoară stare de disconfort ,până la dureri serioase, stări de oboseală, stări de vertij (amețeală) și dureri de cap sau apatie. De cele mai multe ori această deficiență de postură nu are forme grave și există tehnici simple și la îndemâna oricui pentru corecție.

    Ovidiu vă invita să discutați implicațiile acestei deficiențe si apoi să aplicați mijloacele practice care vă pot aduce starea de bine, de la primele încercări. Mai întâi veți trece prin partea de teorie, pentru a înțelege mai bine aplicarea mijloacelor practice.  Apoi urmează o sesiune practică de 40 minute în care vom încerca să oferim exercițiile specifice fiecăruia dintre voi, pe care le veți putea practica ulterior și singuri acasa.

    Acest webinar durează 2 ore și este format din o parte de teorie (aproximativ 40 minute), o parte practică (aprox. 40 minute), iar apoi o sesiune de întrebări și răspunsuri.

    ❗️Acest webinar nu este destinat instructorilor.

    Durata: 2 ore

    Adaugă în coș
X