Înscriere clase online

Acces clasă “Abdomen plat în 30 minute” (MIERCURI) pe Zoom

30.00 lei

SKU:: abs-butt-zoom-1-1

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa”Abdomen plat în 30 minute” cu Ovidiu pe platforma Zoom transmisă Miercuri, 19 Ianuarie , ora 09:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Instructor: Ovidiu

Nivel: mediu

Durată: 30 minute

În stoc

Categories: ,

Descriere

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa”Abdomen plat în 30 minute” cu Ovidiu pe platforma Zoom transmisă Miercuri, 19 Ianuarie, ora 09:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Descriere clasă:

Este o clasă plină de energie al cărui obiectiv este sculptarea taliei și tonifierea zonei de mijloc (core) în întregime. De-a lungul clasei aveți posibilitatea să lucrați conform nivelul propriu de pregătire fizica deoarece Ovidiu vă da opțiuni atât avansate cat și ușoare pentru fiecare exercițiu.

Acest antrenament este compus dintr-un circuit de exerciții care vor fi executate timp de 50 secunde si 10 secunde pauză. Veți repeta acest circuit de două ori iar la a doua rundă veți găsi variante mai avansate ale exercițiilor. Antrenamentul se va încheia cu o mică repriza de 3 exerciții provocatoare pentru cei care vor să ajungă la acea senzație de fibre musculare care ard și la acea ultima picătura de energie.

Cei cu o condiție fizică mai avansată pot lucra la o intensitate mai mare iar celor care sunt la început sau cu anumite restricții la efort va recomandam să lucrați urmând variantele mai ușoare pe care le veți primi de-a lungul antrenamentului.

Pe întreg parcursul antrenamentului puneți accent pe corectitudinea mișcărilor și nu pe viteză sau pe numărul de repetări.

Dacă aveți afecțiuni sau patologii, vă recomandăm să aveți acordul medicului înainte de a începe orice fel de program de exerciții fizice.

Indiferent dacă ești sportiv sau sedentar, cu siguranță vei savura acest antrenament până la ultimul minut.

Spor la treaba.

Informații suplimentare

Nivel dificultate

Metodă de Participare

Clasă LIVE pe ZOOM

Durata

60 de minute

Valabilitate

30 de zile

Recenzii

    positive review  Karuna’s yoga classes left me quite impressed. The classes are suitable for different levels of difficulty and classes like Yoga for the spine are really helpful for some of us struggling with spine problems. The classes I took were well presented and accurately executed by Ovidiu Atanasiu, a passionate and a vivid trainer with really good teaching skills. I am thankful for discovering Karuna Studio and I definately recommend it.

    Liz Joy Avatar Liz Joy
    31 iulie 2021

    positive review  Ovidiu, classes, positive energy🙏

    Pascu Georgiana Avatar Pascu Georgiana
    21 martie 2021

    positive review  Really cool exercise/yoga flows and emphasis on correctly doing them!

    Cristina Buturugă Avatar Cristina Buturugă
    28 februarie 2021

    positive review  Top trainers, great exercises and the most important- correctly done! Well Done Ovidiu and Karuna Team!

    Oana Müller Petrescu Avatar Oana Müller Petrescu
    13 februarie 2021
X