Înscriere cursuri online de Yoga, Barre și Pilates

Acces clasă online “Hip Opening Yoga” pe platforma Zoom

30.00 lei

SKU:: hip-opening-yoga-zoom-7

Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Hip Opening Yoga” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom, transmis Vineri, 27 Noiembrie, de la ora 18:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Durată: 60 minute

Nivel: Începator – mediu

În stoc

Category:

Descriere

Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Hip Opening Yoga” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom, transmis Vineri, 27 Noiembrie, de la ora 18:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Descriere clasă:

Este o practică importantă din punct de vedere fizic și postural deoarece articulațiile șoldurilor sunt foarte afectate de stilul de viață din mediul urban din pricina căruia ne petrecem foarte mult timp de-a lungul zilelor pe diferite scaune, cum ar fi cel de la birou, cel din mașină, cel de la masă și în cele din urmă cel din fața televizorului. Articulațiile șoldurilor, în timp, își pierd din amplitudinea de mișcare și așa își pierd funcționalitatea.

Această practică este importantă și pentru planul mult mai subtil, acela al gestionării tensiunilor mentale și emoționale, insidios acumulate tot în articulațiile șoldurilor și mușchii din acea regiune. Aceste tensiuni acumulate vor face ca mușchii să devină rigizi și încordați și incapabili să absparbă nutienți și oxigen. Vom avea secvențe de posturi care vor conduce la detensionarea acestei zone, în același timp eliberând și tensiunile emoționale acumulate în timp.

Nivel: recomandata tuturo

Durată: 60 minute

Informații suplimentare

Nivel dificultate

,

Metodă de Participare

Clasă LIVE pe ZOOM

Durata

60 de minute

Valabilitate

30 de zile

Recenzii

    positive review  Foarte bune clasele de yoga, bine explicate si executate cu multa atentie fata de corp. Bine punctate respiratiile precum si momentele de concentrare asupra coloanei si abdomenului. Recomand!

    Elena Radulescu Avatar Elena Radulescu
    29 September 2020

    positive review  Highly recommend this team for being both professional & fun to be around! Thumbs up for the great retreat experience they offer. Must try if you need a recharge!

    Gabriela Vaduva Avatar Gabriela Vaduva
    5 July 2020

    positive review  Pentru ca zi de zi, de 2 ori/zi, 3 luni, Karuna Studio a fost un ajutor complet/bodymindspirit si nepretuit si sper sa devina un prieten pe termen nedeterminat😊😍🙏

    Loredana Tatu Avatar Loredana Tatu
    13 June 2020

    positive review  Imi place yoga cu Ovidiu,daruirea lui,explicatiile,calmul,pacea,bucuria pe care le simt.

    Dragomir Veronica Avatar Dragomir Veronica
    3 June 2020
X