Înscriere clase online

Acces clasă online “Hip Opening Yoga” pe platforma Zoom

30.00 lei

SKU:: hip-opening-yoga-zoom-7

Achiziția acestei clase vă asigură accesul online la clasa “Hip Opening Yoga” cu Angela pe platforma Zoom, transmisă Vineri, 8 Octombrie, ora 19:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Durată: 60 minute

Nivel: Începator – mediu

În stoc

Categories: ,

Descriere

Achiziția acestei clase vă asigură accesul online la clasa “Hip Opening Yoga” cu Angela pe platforma Zoom, transmisă Vineri, 8 Octombrie, ora 19:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Descriere clasă:

Este o practică importantă din punct de vedere fizic și postural deoarece articulațiile șoldurilor sunt foarte afectate de stilul de viață din mediul urban din pricina căruia ne petrecem foarte mult timp de-a lungul zilelor pe diferite scaune, cum ar fi cel de la birou, cel din mașină, cel de la masă și în cele din urmă cel din fața televizorului. Articulațiile șoldurilor, în timp, își pierd din amplitudinea de mișcare și așa își pierd funcționalitatea.

Această practică este importantă și pentru planul mult mai subtil, acela al gestionării tensiunilor mentale și emoționale, insidios acumulate tot în articulațiile șoldurilor și mușchii din acea regiune. Aceste tensiuni acumulate vor face ca mușchii să devină rigizi și încordați și incapabili să absparbă nutienți și oxigen. Vom avea secvențe de posturi care vor conduce la detensionarea acestei zone, în același timp eliberând și tensiunile emoționale acumulate în timp.

Nivel: recomandata tuturor

Durată: 60 minute

Informații suplimentare

Nivel dificultate

,

Metodă de Participare

Clasă LIVE pe ZOOM

Durata

60 de minute

Valabilitate

30 de zile

Recenzii

    positive review  Karuna’s yoga classes left me quite impressed. The classes are suitable for different levels of difficulty and classes like Yoga for the spine are really helpful for some of us struggling with spine problems. The classes I took were well presented and accurately executed by Ovidiu Atanasiu, a passionate and a vivid trainer with really good teaching skills. I am thankful for discovering Karuna Studio and I definately recommend it.

    Liz Joy Avatar Liz Joy
    31 iulie 2021

    positive review  Ovidiu, classes, positive energy🙏

    Pascu Georgiana Avatar Pascu Georgiana
    21 martie 2021

    positive review  Really cool exercise/yoga flows and emphasis on correctly doing them!

    Cristina Buturugă Avatar Cristina Buturugă
    28 februarie 2021

    positive review  Top trainers, great exercises and the most important- correctly done! Well Done Ovidiu and Karuna Team!

    Oana Müller Petrescu Avatar Oana Müller Petrescu
    13 februarie 2021
X