Înscriere clase online

Acces clasa online “Twist, Detox & Release Yoga” pe platforma Zoom

30.00 lei

SKU:: twist-detox-yoga-zoom-5-1

Achiziția acestei clase vă asigură accesul online la clasa “Twist, Detox & Release Yoga” cu Ovidiu pe platforma Zoom transmisă Miercuri, 15 Iun, ora 09:00.

Datele de acces la clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Nivel: recomandată tuturor

Durată: 55 minute

Categories: ,

Descriere

Achiziția acestei clase vă asigură accesul online la clasa “Twist, Detox & Release Yoga” cu Ovidiu pe platforma Zoom transmisă Miercuri, 15 Iun, ora 09:00.

Datele de acces la clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Descriere clasă:

Clasa începe și se încheie cu posturi de deschidere a șoldurilor care ajută la relaxare și la metabolizarea emoțiilor acumulate în regiunea șoldurilor și în abdomenul inferior.

La mijlocul clasei veți găsi posturi de torsiuni ușoare (twist-uri) care au multiple beneficii asupra organismului, de la masarea organelor interne până la eliberarea toxinelor acumulate atât la nivel fizic cât și subtil în țesuturi și organe.

De asemenea, aceste posturi de torsiuni (twist) sunt foarte bune pentru sănătatea coloanei vertebre prin stimularea hidratării discurilor intervertebrale, aceasta hidratare este extrem de importanta deoarece ajuta la micșorarea riscul de afecțiuni discale, cum sunt herniile și protruziile.

Nivel: Recomandată pentru toate nivelurile

Durată: 55 minute

Informații suplimentare

Nivel dificultate

, ,

Metodă de Participare

Clasă LIVE pe ZOOM

Durata

60 de minute

Valabilitate

30 de zile

Recenzii

    positive review  Karuna’s yoga classes left me quite impressed. The classes are suitable for different levels of difficulty and classes like Yoga for the spine are really helpful for some of us struggling with spine problems. The classes I took were well presented and accurately executed by Ovidiu Atanasiu, a passionate and a vivid trainer with really good teaching skills. I am thankful for discovering Karuna Studio and I definately recommend it.

    Liz Joy Avatar Liz Joy
    31 iulie 2021

    positive review  Ovidiu, classes, positive energy🙏

    Pascu Georgiana Avatar Pascu Georgiana
    21 martie 2021

    positive review  Really cool exercise/yoga flows and emphasis on correctly doing them!

    Cristina Buturugă Avatar Cristina Buturugă
    28 februarie 2021

    positive review  Top trainers, great exercises and the most important- correctly done! Well Done Ovidiu and Karuna Team!

    Oana Müller Petrescu Avatar Oana Müller Petrescu
    13 februarie 2021
X