Înscriere clase online

Acces curs online “Ashtanga Yoga” 75 minute pe platforma Zoom

30.00 lei

SKU:: ashtanga-yoga-zoom-25

Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Ashtanga Yoga” cu Angela pe platforma Zoom transmis Vineri, 15 Octombrie, ora 08:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Nivel: începător – mediu

Durată: 75 minute

Stoc epuizat

Category:

Descriere

Achiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Ashtanga Yoga” cu Angela pe platforma Zoom transmisă Vineri, 15 Octombrie, ora 08:00.

Elementul distinct al sistemului Ashtanga este numit Tristana – alcatuit din cele 3 elemente pe care se bazeaza aceasta practica:

  • respiratia: realizata exclusiv pe nas, cu un mic sunet ca un usor “hârâit” care vine din profunzimea gâtului și nu de la nivelul nasului, numita respiratie Ujjay,
  • asana: postura fizica, efortul
  • dristhi: este punctul in care ne concentram privirea in timpul posturii, pentru a accesa starea de concentrare

In cadrul clasei de Ashtanga  Yoga ne vom concentra pe imbinrea treptata a acestor elemente, pe invatarea in timp a secventei si in mod special pe respiratie, pe care vom incerca sa o armonizam cu fiecare miscare pe care o facem. 

Daca nu ai mai practicat Ashtanga este o ocazie minunata sa inveti o metoda dinamica si solicitanta de yoga traditionala care iti poate deschide calea spre o practica constanta ce iti va aduce foarte multe beneficii inca de la primele incercari

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Nivel: începător – mediu

Durată: 75 minute

Informații suplimentare

Nivel dificultate

,

Metodă de Participare

Clasă LIVE pe ZOOM

Durata

90 min

Recenzii

    positive review  Karuna’s yoga classes left me quite impressed. The classes are suitable for different levels of difficulty and classes like Yoga for the spine are really helpful for some of us struggling with spine problems. The classes I took were well presented and accurately executed by Ovidiu Atanasiu, a passionate and a vivid trainer with really good teaching skills. I am thankful for discovering Karuna Studio and I definately recommend it.

    Liz Joy Avatar Liz Joy
    31 iulie 2021

    positive review  Ovidiu, classes, positive energy🙏

    Pascu Georgiana Avatar Pascu Georgiana
    21 martie 2021

    positive review  Really cool exercise/yoga flows and emphasis on correctly doing them!

    Cristina Buturugă Avatar Cristina Buturugă
    28 februarie 2021

    positive review  Top trainers, great exercises and the most important- correctly done! Well Done Ovidiu and Karuna Team!

    Oana Müller Petrescu Avatar Oana Müller Petrescu
    13 februarie 2021
X