Înscriere clase online

Acces clasă “Vinyasa Yoga Flow” pe Zoom

30.00 lei

SKU:: vinyasa-yoga-zoom-14

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa “Vinyasa Yoga Flow” cu Angela pe platforma Zoom transmisă Marți, 8 Martie, ora 19:00 – 20:00

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Instructor: Angela

Nivel: mediu – avansat

Durata: 55 minute

În stoc

Categories: ,

Descriere

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa “Vinyasa Yoga Flow” cu Angela pe platforma Zoom transmisa Marți, 1 Martie, ora 19:00 – 20:00

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii. 

Vinyasa Yoga derivă din Hatha Yoga și presupune coordonarea permanentă a mișcărilor cu respirația.

Posturile nu sunt menținute foarte mult, în medie trei respirații, și apoi se trece la postura următoare, ceea ce determină o mișcare aproape continuă pe tot parcursul clasei.

Beneficiile acestei clasei de Vinyasa sunt determinate de modul în care sunt practicate asanele și de concentrarea asupra respiratiei, pe toată durata practicii.

Mai mult decât atât, practica yoga are multiple beneficii asupra sănătății și ajută la gestionarea stresului. Pe măsură ce învățăm cum să ne concentrăm într-o asana (postură de yoga), vom învăța cum să ne concentrăm și în alte domenii ale vieții și să rezistăm în condiții de stres și presiune.

Clasa are un nivel mediu spre intermediar, în ce privește complexitatea posturilor cât și intensitatea efortului. Dacă esti incepător, este recomandat să vă opriți câteva secunde dacă simțiți nevoia de o pauză.

Instructor: Angela

Nivel: mediu – avansat

Durata: aprox. 55 min

Atenție: Înainte de începerea oricărui program de exerciții fizice este important să aveți avizul medicului specialist.

Informații suplimentare

Nivel dificultate

Metodă de Participare

Clasă LIVE pe ZOOM

Durata

60 de minute

Valabilitate

30 de zile

Recenzii

    positive review  Karuna’s yoga classes left me quite impressed. The classes are suitable for different levels of difficulty and classes like Yoga for the spine are really helpful for some of us struggling with spine problems. The classes I took were well presented and accurately executed by Ovidiu Atanasiu, a passionate and a vivid trainer with really good teaching skills. I am thankful for discovering Karuna Studio and I definately recommend it.

    Liz Joy Avatar Liz Joy
    31 iulie 2021

    positive review  Ovidiu, classes, positive energy🙏

    Pascu Georgiana Avatar Pascu Georgiana
    21 martie 2021

    positive review  Really cool exercise/yoga flows and emphasis on correctly doing them!

    Cristina Buturugă Avatar Cristina Buturugă
    28 februarie 2021

    positive review  Top trainers, great exercises and the most important- correctly done! Well Done Ovidiu and Karuna Team!

    Oana Müller Petrescu Avatar Oana Müller Petrescu
    13 februarie 2021
X