Înscriere clase online

Clasă înregistrată – Masterclass: Yoga for Hip Opening and Prana cu Mukesh Kothari

60.00 lei

Acces clasă online timp de 30 zile.

ATENȚIE, clasa este predată în limba engleză!

Category:

Descriere

De multe ori stilul nostru de viată ne face să acumulam tensiuni și emoții iar gândurile noastre izvorăsc din sentimente de teamă și așa se nasc comportamente reactive. Foarte multe dintre obiceiurile și activitățile noastre zilnice duc la acumulare de tensiuni la nivelul șoldurilor începând cu statul la birou, la televizor sau calculator, la masă și chiar antrenamentele. Aceste tensiuni vor duce la reducerea amplitudinii de mișcare iar în timp pot apărea chiar afecțiuni la nivelul coloanei.

Conform filosofiei yogice, soldurile blocate pot afecta și stările emoționale și sunt considerate a fi locul unde sunt stocate emoțiile de frică și tristețe acestea fiind asociate chakrelor inferioare.

Soluția oferită de practica yoga, atât pentru planul fizic cât și pentru cel mental este de a pune în mișcare energia vitală (prana) prin regiunea șoldurilor și de a elimina toxinele acumulate.

Clasa conține și posturi avansate așadar, dacă sunteți începători (primele 10-20 de ore de practică) vă recomandăm să executați cu mare atenție iar dacă sunt posturi pe care nu le-ați încercat până acum și nu vă simțiți în siguranță le puteți sări.

Informații suplimentare

Nivel dificultate

Metodă de Participare

Clasă înregistrată

Durata

60 de minute

Valabilitate

30 de zile

Recenzii

    positive review  Karuna’s yoga classes left me quite impressed. The classes are suitable for different levels of difficulty and classes like Yoga for the spine are really helpful for some of us struggling with spine problems. The classes I took were well presented and accurately executed by Ovidiu Atanasiu, a passionate and a vivid trainer with really good teaching skills. I am thankful for discovering Karuna Studio and I definately recommend it.

    Liz Joy Avatar Liz Joy
    31 iulie 2021

    positive review  Ovidiu, classes, positive energy🙏

    Pascu Georgiana Avatar Pascu Georgiana
    21 martie 2021

    positive review  Really cool exercise/yoga flows and emphasis on correctly doing them!

    Cristina Buturugă Avatar Cristina Buturugă
    28 februarie 2021

    positive review  Top trainers, great exercises and the most important- correctly done! Well Done Ovidiu and Karuna Team!

    Oana Müller Petrescu Avatar Oana Müller Petrescu
    13 februarie 2021
X