Neutral Speckled Inspiring Yoga Workout Social Media

Clasa Offline la Studio

Name: Clasa Offline la Studio
SKU: hip-opening-yoga-zoom-7-1-1
Price: 60.00 RON
Availability: InStock

60.00 lei

SKU:: hip-opening-yoga-zoom-7-1-1

Achiziția acestei clase vă asigură accesul OFFLINE la Studio la clasa

“Samakonasana – Lateral Hip Opening Yoga FLow” (75min) cu Ovidiu,

Duminca, 16 Ianuarie, ora 11:30.

În stoc

Add to Wishlist

Categories: Clase Zoom, Yoga

Descriere

Achiziția acestei clase vă asigură accesul OFFLINE la Studio la clasa “Samakonasana – Lateral Hip Opening Yoga FLow” (75min) cu Ovidiu,

Duminca, 16 Ianuarie, ora 11:30.

Descriere clasă:

În această clasă ne vom concentra pe deschiderea laterală a șoldurilor începând cu posturi ușoare care vor fi pregătitoare pentru posturile avansate precum Samakonasana (center split).

La un nivel mai subtil, energetic, șoldurile sunt legate de chakra sacrală (Muladhara Chakra), care este ca un centru sau un izvor de creație și creativitate însă stimularea acestei chakre va aduce și multa stabilitate și putere personală. Ca atare, deschiderea soldurilor va ajuta și la sporirea creativității. Mai mult decât atât, postura Samakonasana (Center split pose) de la sfârșitul clasei este conectată cu chakra inimii (Anahatha) și energia acceptării atât a celorlalți cât și acceptarea de sine, a compasiunii și a controlului și încrederii de sine.

Va asteptam cu drag!

Instructor: Ovidiu Atanasiu

Nivel: mediu

Durata:75 min

Atenție: Înainte de începerea oricărui program de exerciții fizice este important să aveți avizul medicului specialist.

Informații suplimentare

Nivel dificultate	Începător, Mediu
Valabilitate	30 de zile

Recenzii

Karuna’s yoga classes left me quite impressed. The classes are suitable for different levels of difficulty and classes like Yoga for the spine are really helpful for some of us struggling with spine problems. The classes I took were well presented and accurately executed by Ovidiu Atanasiu, a passionate and a vivid trainer with really good teaching skills. I am thankful for discovering Karuna Studio and I definately recommend it.