ANTRENEAZĂ-ȚICORPUL ȘI MINTEA

Am deschis!

AFLĂ OFERTA NOASTRĂ!
AFLĂ OFERTA!
YOGA, PILATES ȘI OAMENI FRUMOȘI

Am deschis!

Vezi activitățile noastre
Vezi activitățile

Pilates

Clasa de pilates poate fi considerată din start o gimnastică posturală, care se va simți la final ca un antrenament full body. Clasa este accesibilă și, de altfel, recomandată tuturor, indiferent de condiția fizică sau de vârstă.

Pilates props

Pornind de la metoda clasica de pilates, pe parcursul clasei de „Pilates Props” vom gasi aproape aceleasi exercitii specifice metodei pilates, insa vom folosi obiecte ajutatoare (props) precum cercuri (pilates magic ring), mingiute sau benzi elastice, pentru a ne ajuta in executia miscarilor sau pentru a creste nivelul de dificultate.

Hatha Yoga

Posturile de stretching se imbina in mod armonios si echilibrat cu miscari de forta si rezistenta, fiind efectuate intr-o atmosfera calma si relaxanta, cu accent pe  respiratia specifica practicii yoga.

Ședințe individuale și abonamente

Consultă ofertă noastră completă de abonamente și ședințe individuale
DEVINO MEMBRU!

Orarul Activităților

  • Ashtanga Primary Series Beginners
  • 07:00 - 08:00
  • Corina Petrescu
  • Află mai mult
  • Pilates matwork (nivel mediu)
  • 08:00 - 09:00
  • Elena Hera
  • Află mai mult
  • Power Yoga (nivel începător)
  • 12:30 - 13:30
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Ashtanga Primary Series Beginners
  • 19:00 - 20:00
  • Corina Petrescu
  • Află mai mult
  • Vinyasa Yoga Flow (nivel începător - mediu)
  • 07:00 - 08:00
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Pilates props (nivel începător)
  • 08:00 - 09:00
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Postural Pilates (nivel incepator)
  • 12:30 - 13:30
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Power Yoga (nivel mediu)
  • 18:30 - 19:30
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Pilates matwork (nivel începător)
  • 19:30 - 20:30
  • Bogdan Rotaru
  • Află mai mult
  • Power Yoga (nivel începător-mediu)
  • 07:00 - 08:00
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Pilates matwork (nivel mediu-avansat)
  • 08:00 - 09:00
  • Bogdan Rotaru
  • Află mai mult
  • Vinyasa Yoga Flow (nivel mediu)
  • 12:30 - 13:30
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Hatha Yoga (nivel începător)
  • 07:00 - 08:00
  • Corina Petrescu
  • Află mai mult
  • Pilates matwork (nivel mediu)
  • 08:00 - 09:00
  • Bogdan Rotaru
  • Află mai mult
  • Yoga pentru copii
  • 12:30 - 13:30
  • Hatha Yoga (nivel începător)
  • 18:30 - 19:30
  • Elena Hera
  • Află mai mult
  • Pilates matwork (nivel mediu)
  • 19:30 - 20:30
  • Carmen Ardealeanu
  • Află mai mult
  • Yoga for the spine (recomandată tuturor)
  • 07:00 - 08:00
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Postural Pilates (nivel incepator-mediu)
  • 08:00 - 09:00
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Hatha yoga (nivel mediu)
  • 12:30 - 13:30
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Pilates props (nivel mediu)
  • 09:00 - 10:00
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Hatha yoga (nivel mediu)
  • 10:15 - 11:45
  • Ovidiu Atanasiu
  • Află mai mult
  • Yoga pentru copii
  • 16:00 - 17:00
  • Pilates matwork (nivel incepator-mediu)
  • 10:00 - 11:00
  • Bogdan Rotaru
  • Află mai mult
  • Yin Yoga
  • 11:15 - 12:45
  • Corina Petrescu

Calculează indicele de masă corporală

IMC (indicele de masă corporală), conform OMS, este un indicator între greutate și înălțime care este frecvent utilizat pentru a identifica excesul de greutate și obezitatea la adulți.
IMC Status
Sub 18.5 Subponderal
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Supraponderal
30 și peste Obez
X