Ovidiu Atanasiu

Experience:12 ani

Email:o_atanasiu@hotmail.com

Phone:0726731611

Ovidiu Atanasiu

Antrenor

Biography:

Despre yoga. Nu sunt un guru, un indrumator iluminat sau un elevat spiritual. Ceeea ce eu predau la clasele mele este primul pas in practica yoga si anume, practica fizica. Insa acest prim pas este unul corect si autentic traditional.  Abordarea mea fata de practica yoga izvoraste din formarea de kinetoterapeut, din experienta de sportiv si antrenor, si nu in ultimul rand din formarea de instructor de yoga certificat de profesorul Mukesh Kothari, India, si scoala BinduSar school of Yoga. In fiecare clasa am grija ca asanele folosite sa atinga corpurile elevilor intr-un mod sanatos si sigur, corpul fizic sa fie abordat in intregime iar mintea sa fie desprinsa de orice alta preocupare exterioara si concentrata catre interior, concentrata pe aliniament, pe micile actiuni ale posturii, pe mici muschi care poate nu se pot relxa si multe astfel de detalii care construiesc in timp o constienta mult dezvoltata a propriului corp dar si a starilor de spirit si a emotiilor traite, efortul mental de-a lungul clasei fiind mai important decat cel fizic.

Pe incepatori ii sfatuiesc sa fie cu mintea deschisa si alerta, pe cat posibil detasati de preocuparile din timpul zilei, acesta fiind aspectul poate cel mai dificil al clasei. Sa uite de ego, insemnand sa nu execute posturile cu mintea unui sportiv care vrea mai multe rezutate si sa se bucure de momentele petrecute in fiecare postura. Deasemenea incepatorii trebuie sa fie atenti si la efortul fizic, sa nu forteze agresiv posturile riscand astfel sa se accidenteze.

Despre pilates. Pilates este o veritabila gimnastica posturala care, asa cum spunea insusi Joseph H Pilates, „antreneaza corpul intr-un mod armonios si ridica starea de spirit”.  In zilele noastre si mai ales in mediul urban, unde gasim din ce in ce mai multe activitati sedentare, aceasta metoda aduce corpul la starea naturala de echilibru, usurinta in miscare dar si forta sau rezistenta musculara.

Predau aceasta metoda cu multa convingere si pasiune fiind convins de efectele benefice pe care le va trai oricine vine la clasele mele, incepand cu persoane sedentare care vor un pic de miscare la sfarsit de zi, persoane cu restrictii sau situatii medicale speciale si terminand cu sportivi de mare performanta.

Curicullum Vitae

  • Cofondator Karuna Studio
  • Lector formator, „Move On Pilates Academy”, https://www.move-on.ro/our-team.php
  • Preparator fizic, specializare atletism, UNEFS Bucuresti
  • kinetoterapeut, UNEFS Bucuresti
  • Instructor Yoga, certificare Yoga Aliance UK
  • Instructor Pilates, certificare completa Basi Pilates USA. 

Rezultate profesionale internationale:

  • Loc 4, „New Faces of Fitness” Finala Competitiei Europene pentru instructori Step Dance/Aerobic Dance. Rimini Wellness, 30 Mai 2014.
  • Loc 1, „New Faces of Fitness” Romania, Competitie Internationala pentru instructori Step Dance/Aerobic Dance. Bucuresti, 8 Februarie 2014.

Formare profesionala:

„Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport”                                                        Iulie 2014

  • Absolvent curs post universitar „Preparator Fizic” cu specializarea atletism

„Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport”                                                          Iulie 2014

  • Absolvent program master „Recuperare si reeducare motrica si somato-funtionala”

„Academia de Studii Economice”                                                                                            Iulie 2013

  • Absolvent Master, facultatea „Administrarea Afacerilor” cu predare in limba engleza

 „Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport”                                                        Iulie 2012

  • Absolvent Facultatea de Kinetoterapie.
  • Rezultate obtinute in cadrul facultatii:
  • Bursa de merit pentru anii universitari 2010-2011 pentru media 9.53 si 2011-2012 pentru media 9.06.
  • Locul 1, proba gimanstica acrobatica grup 4, Cupa anului 1
  • Locul 1, proba gimnastica artistica, paralele, Cupa anului 1

 Universitatea „Spiru Haret”                                                                                                       Iulie 2011

  • Absolvent facultatea „Management Financiar Contabil”,  Specializarea Management

Cursuri de specializare: 

Spinal Manual Therapy– Part 1                                                                                                    18-22 Aprilie 2019

  • Coloana Lombara
  • Bucuresti
  • Profesor Vaidas Stalioraitis, Australia

Basi Pilates USA                                                                                                                               01-04 Iunie 2016

  • Workshop „Pilates for Injuries and Pathologies”,
  • Prato, Italia
  • Profesor Samantha Wood, USA

Basi Pilates USA                                                                                        22 Octombrie 2015- 17 Ianuarie 2016

  • Certificare completa 500 ore Pilates: matwork, reformer, cadilac, wunda chair, avalon
  • Prato, Italia
  • Profesori Ilaria Pulidori (Italia), Marya Sylla (Grecia), Mario Alfonso (Italia)

Move On, Fitness Education                                                                                              18-20 Oct 2015

  • Iyerngar Yoga Workshop, 20 ore
  • Profesor: David Meloni, Italia.
  • Student direct al lui BKS Iyengar
  • http://www.davidiyengaryoga.it/en/yoga/5-DAVID%20MELONI.php

 Bindusar Scholl of Yoga                                                                                            Mar2015-Nov 2015

  • 200 ore Yoga Teacher Training, Yoga Aliance UK
  • Profesor: Mukesh Kothari, Rishikesh, India

Upway Consulting Grup SRL,                                                                             19.04.2015-26.04.2015

  • Curs formator

 Italian Fitness Federation (F.I.F)                                                                                        July 2013

  • Full Studio Pilates Education,
  • 90 hours of: mattwork basic, mattwork advanced, universal reformer, wunda chair introduction.
  • Ravena, Italia
  • Profesor Lisa Lapomarda, Italia

 Move On, Fitness Education

  • Workshop „Fitness yoga, the power of asanas”, presenter Julio D. Papi 13&27 Mar 2013
  • Workshop „Step, advanced coreography, presenter Julio D. Papi 2-3 Feb 2013

 Fitness Solutions Education                                                                                            03-04 Sept 2010

  • Certificare Schwinn Cycling: „Bronze Level Instructor”

Sports Academy, Londra                                                                                      Martie 2005- Iulie 2005

  • Absolvit cursuri intensive de specialitate, antrenor personal,
  • Absolvit cursuri intensive de specializare, instructor de aerobic, „E.T.M” (Exercise To Music)

 Ultimate Training Solutions, Londra                                                                Martie 2005- Aprilie 2005

  • D.I.S.C Training- Tipologia personalitatii cu aplicatii in vanzari si comunicare

Skills:

Yoga
98%
Fitness
98%
Pilates
99%
X