Suntem bucuroși să vă invităm la următorul nostru retreat de yoga din acest an, într-o locație superbă și foarte dragă nouă,
At Home – Yoga Retreat & Glamping!
Am fost fascinați din primele secunde în care am ajuns la
At Home – Yoga Retreat & Glamping
de piesajul parcă desprins din poveste, de platforma special concepută pentru clasele de yoga, dar mai ales de ospitalitatea gazdelor care ne-au primit cu inima deschisă.
Tema acestui retreat este INNER JOURNEY, ce presupune că va fi o călătorie către autocunoaștere și descoperire de sine prin prisma filosofiei și practicii yoghice.
În această călătorie către sine vom porni de la definiția lui Patanjali despre yoga, “yoga citta vritti nirodah” care se traduce prin oprirea fluctuațiilor mentale și vom explora cele 5 stadii prin care trece mintea pe parcursul practicii yoga, ajungând la starea de minte conncentrată (ekagra).
Vom trece prin cele 8 ramuri ale practicii yoga și cele 5 defecte ale naturii umane (klesha) și vom analiza soluțiile oferite de Patanjali pentru a le înlătura și pentru a ajunge cât mai aproape de sinele profund.
Pentru a atinge acest obiectiv,
Ovidiu Atanasiu
a conceput 6 clase de yoga în care integrează filosofia yoga cu practica asanelor și cu exercitii de respiratie (pranayama), fiecare de 90 minute.
Fiecare clasă va începe cu tehnica de curățare Jala Neti pentru care veți primi câte un Neti Pot din partea noastră.
Temele abordate la fiecare clasă:
- Cele 4 faze ale practicii fizice
- Cele 5 stadii ale minții
- Cele 8 ramuri ale practicii yoga
- Cele 5 klesha (defecte ale naturii umane)
În timpul zilei puteți alege între activități de grup:
- Drumeție cu Paul Verhoogt în împrejurimi (înscriere cu o seară înainte);
- Tehnici de dezinhibare prin metode preluate din actorie cu Paul Verhoogt (înscriere cu o seară înainte);
- Opțional: sesiune privată de yoga cu Ovidiu (contracost)
Sau vă puteți relexa în hamac, foișor sau citi o carte pe una din numeroasele terase, în mijlocul naturii.
Conceptul de glamping presupune că vom dormi în corturi în mijlocul naturii, dar vom beneficia de tot confortul și facilitățile unei camere de hotel. Puteți alege între corturi de 2 sau de 4 persoane, cu paturi twin sau matrimoniale.
Meniul este vegetarian, cu mese bogate în nutrienți esențiali iar desertul este raw-vegan, pentru ca tu să beneficiezi de o dietă echilibrată și completă, în concordanță cu filosofia yoga. Micul dejun și cina vor fi servite pe terasa principală iar clasele de yoga vor fi ținute pe platforma de yoga, cu panoramă deschisă către un peisaj minunat.
Prețul include:
- cazare 3 nopți (4 zile) în cort de 2 sau 4 persoane
- 6 clase de yoga de 90 minute cu Ovidiu
- activități de grup la alegere
- mic dejun și cină (meniu vegetarian și raw vegan)
- limonadă, cafea și fructe de sezon
Disponibilitate corturi:
- 4 corturi de 2 persoane, pat twin sau matrimonial
- 1 cort de 4 persoane
Prețul nu include:
– transport
– băuturi alcoolice
– prânz
La cerere se poate servi contracost vin, bere, long drinks alcoolice, cocktail sau gustari si preparate pentru pranz.
Va așteptăm cu drag!
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” 💫
– The Bhagavad Gita
Locuri: 12 persoane
Detalii și rezervări: 0744904575
Pentru transport ne putem grupa în mașini și plecăm împreună de la studio.
*Pentru poze de la primul retreat vă invităm în grupul Karuna Social Group
