Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa “Spring Detox Yoga Flow” cu Angela pe platforma Zoom transmisă Miercuri, 23 Martie, ora 19:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Descriere clasă:

Clasa “Spring Detox Yoga Flow” pune acccent pe detoxifiere la nivel fizic, emotional si mental.

Pe parcursul clasei vom practica torsiuni (twisturi), posturi de echilibru și posturi de extensie a coloanei.

Twisturile practicate acționează ca un mic masaj pentru organele interne in același timp stimulând circulația si detoxifierea acestora.

Posturile de extensie ajută la deschiderea părții superioare a trunchiului, ceea ce îmbunătățește vizibil postura. Mai mult de atât, la un nivel subtil, extensiile stimulează deschiderea și comunicarea. Iar posturile de echilibru îmbunătățesc puterea de concentrare si determinarea.

Instructor: Angela

Nivel: mediu – avansat

Durata: aprox. 55 min