Înscriere cursuri online de Yoga, Barre și Pilates

Acces curs online “Barre – balet foundations” cu Adina

60.00 lei

Acces clasă online timp de 30 zile

Descriere

În acest antrenament, Adina ne aduce elementele din balet clasic care sunt introduse și adaptate astfel încât sa fie accesibile și celor care sunt la început.

Barre-ul, cu exercițiile lui din balet, pilates si antrenamente funcționale, este un antrenament intens, dar blând cu articulațiile, lucrând întregul corp. Mișcările specifice acestui antrenament conduc la întărirea musculaturii brațelor, picioarelor si abdomenului.

Cursul de Barre oferă o varietate de exerciții menite sa lucreze intens întreaga musculatura, prin contracții continue de impact scăzut dar de intensitate ridicata.

Antrenamentul este recomandat tuturor, indiferent de nivelul de pregătire fizica.

Un antrenament de intensitate moderată.

Atenție: Înainte de începerea oricărui program de exerciții fizice este important să aveți avizul medicului specialist.

Recenzii

    positive review  Foarte bune clasele de yoga, bine explicate si executate cu multa atentie fata de corp. Bine punctate respiratiile precum si momentele de concentrare asupra coloanei si abdomenului. Recomand!

    Elena Radulescu Avatar Elena Radulescu
    29 September 2020

    positive review  Highly recommend this team for being both professional & fun to be around! Thumbs up for the great retreat experience they offer. Must try if you need a recharge!

    Gabriela Vaduva Avatar Gabriela Vaduva
    5 July 2020

    positive review  Pentru ca zi de zi, de 2 ori/zi, 3 luni, Karuna Studio a fost un ajutor complet/bodymindspirit si nepretuit si sper sa devina un prieten pe termen nedeterminat😊😍🙏

    Loredana Tatu Avatar Loredana Tatu
    13 June 2020

    positive review  Imi place yoga cu Ovidiu,daruirea lui,explicatiile,calmul,pacea,bucuria pe care le simt.

    Dragomir Veronica Avatar Dragomir Veronica
    3 June 2020
X