Yoga Workshop: Headstand – dedicat pentru toate nivelele. Miercuri, 9 octombrie, de la 18:30, la Karuna Studio ≈ 90 min

Joe are o experiență profesională de peste 7 ani și predă acroyoga și handstand, concentrându-se pe tehnică, aliniament și adăugând mereu o notă de umor.

✨ Clasa de Handstand ✨
În cadrul acestei clase, vom învăța:
1. Elementele de bază ale alinierii de jos în sus (cum să ne stivuim oasele în cel mai eficient mod posibil)
2. Importanța flexibilității și forței pentru mâini
3. Diferite moduri de a intra în standuri de mână (în funcție de nivel)
4. Cum să cădem în siguranță și să ne recăpătăm echilibrul
…și multe altele!
Vino să descoperi cum poți să-ți depășești limitele într-un mod sigur și amuzant!

Clasă predată în limba engleză.

Cost participare 150 lei. ☎️ Pentru a participa, este necesar sa faceți o rezervare prin tel, sms sau whats app la 0744904575 — Anca. Ne vedem la studio! 🙏🙂

EN Yoga Workshop: Headstand – suitable for all levels.
Joe has over 7 years of professional experience and teaches acroyoga and handstands, focusing on technique, alignment, and always adding a touch of humor.
✨ Handstand Class ✨
In this class, we will learn:
1. The basics of alignment from the ground up (how to stack our bones in the most efficient way)
2. The importance of flexibility and strength for the hands
3. Different ways to enter handstands (depending on your level)
4. How to fall safely and regain balance
…and much more!
Come and discover how you can push your limits in a safe and fun way!

Class taught in English.