Cei mai mulți adulți suferă de disconfort și dureri de spate care le afectează aproape toate activitățile. Nimeni nu ar trebui sa trăiască zi de zi cu dureri de spate și senzația de înțepeneală. Prin programele noastre de reeducare posturală care sunt individualizate si ușor de urmat, reușim să readucem confortul și ușurința în [...]
Clasa de pilates poate fi considerată din start o gimnastică posturală, care se va simți la final ca un antrenament. Este o clasă accesibilă și, de altfel, recomandată tuturor, indiferent de condiție fizică, gen sau vârstă. Suntati la telefon 0744904575 pentru a programa o sedinta individuala. Pilates este o metodă dezvoltată de Joseph Hubertus Pilates între [...]
Este o analiză complexă în care se va verifica postura (vedere anterioară, laterală și posterioară) statică, dar și în mișcare, amplitudinea de mișcare a articulațiilor mari și, de asemenea se pot aplica teste de funcționalitate (de exemplu de stabilitate), de rezistență la efort, de forță musculară sau de mobilitate. În urma acestei analize se vor [...]
Avem invitați deosebiți și diferite teme. Vom reveni cu mai multe informații
Avem un orar complet cu clase pe zoom, orar pe care il alcătuim în fiecare săptămână. Cât și o bibliotecă virtuală cu multe clase de yoga și încercăm să mărim această bibliotecă săptămânal. De asemenea, facem și antrenamente personale de yoga. Foarte mulți dintre membrii noștri aleg să folosească pachetele de ședințe făcând combinații de [...]
Încă de la momentul conceperii studioului nostru știam că vrem să facem ceva și în mediul ONLINE însă nu am știut ce putem face deoarece în toată cariera mea am fost în contact cu oamenii cu care am lucrat. Și am simțit că în mediul online acest contact avea să lipsească și astfel exeperiența nu [...]
Printre valorile fundamentale ale studioului nostru se găsește si „stilul de viata sanatos si constient”. Incercam sa transmitem aceasta valoare prin toate mijloacele noastre de comunicare, prin exemplul personal, prin canalele social media si in evenimentele pe care le organizam. În perioada de stare de alertă și „lock down” a trebuit să ne reinventăm și [...]
Calatoria îmbogățește sufletul. În Retreat-urile pe care le organizăm ne place să ne implicăm personal în fiecare detaliu astfel că alegem cu mare grijă locații deosebit de frumoase care pot oferi momente de neuitat prin: experiențe culinare, atmosferă primitoare și multe altele. {{ vc_btn: title=Detalii+%C8%99i+Pre%C8%9Buri&style=custom&custom_background=%230f0f0f&custom_text=%23ffffff&shape=round&align=center&i_icon_fontawesome=fa+fa-info-circle&add_icon=true&link=url%3Ahttps%253A%252F%252Fkarunastudio.ro%252Fproduct-category%252Fretreat-de-yoga%252F%7C%7C%7C }}
Evenimentele noastre cu profil Body & mind sunt extrem de folositoare echipelor care lucrează in condiții de stress sau care vor sa se consolideze. Activitățile noastre de team building {{ vc_btn: title=Detalii+%C8%99i+Pre%C8%9Buri&style=custom&custom_background=%230a0a0a&custom_text=%23ffffff&shape=round&align=center&i_icon_fontawesome=fa+fa-info-circle&add_icon=true&link=url%3Ahttps%253A%252F%252Fkarunastudio.ro%252Fshop%252F%7C%7C%7C }}
Antrenamentul personal reprezintă modul cel mai bun de a-ți transforma corpul prin îmbunătățirea posturii și prin creșterea condiției fizice, dobândind astfel mobilitate, echilibru, stabilitate și suplețe. Instructorul lucrează direct cu un singur client, antrenamentul fiind individualizat și adaptat în permanență pentru a atinge obiectivele stabilite împreună cu clientul, ținând cont de capacitatea și condiția fizică [...]