Servicii

Postura

Postura

Programe de reeducare posturală prin antrenamente personale, clase înregistrate sau clase live prin platforma zoom.

Pilates-la-Karuna-Studio

Pilates

Clasa de pilates poate fi considerată din start o gimnastică posturală, care se va simți la final ca un antrenament. Este o clasă accesibilă și, de altfel, recomandată tuturor, indiferent de condiție fizică, gen sau vârstă. Pilates este o metodă dezvoltată de Joseph Hubertus Pilates între anii 1912-1967 si a fost denumita initial „Contrology”. Această metodă cuprinde [...]

Analiza-Posturala la Karuna Studio

Analiza posturală

Este o analiză complexă în care se va verifica postura (vedere anterioară, laterală și posterioară) statică, dar și în mișcare, amplitudinea de mișcare a articulațiilor mari și, de asemenea se pot aplica teste de funcționalitate (de exemplu de stabilitate), de rezistență la efort, de forță musculară sau de mobilitate. În urma acestei analize se vor [...]

Workshops-at-Karuna-Studio

Workshop

Avem invitați deosebiți și diferite teme.  Vom reveni cu mai multe informații

Yoga-la-Karuna-Studio

Yoga

Avem un orar complet cu clase pe zoom, orar pe care il alcătuim în fiecare săptămână. Cât și o bibliotecă virtuală cu multe clase de yoga și încercăm să mărim această bibliotecă săptămânal. De asemenea, facem și antrenamente personale de yoga. Foarte mulți dintre membrii noștri aleg să folosească pachetele de ședințe făcând combinații de [...]

Studio-Online-Karuna-Studio

Studio Online

Încă de la momentul conceperii studioului nostru știam că vrem să facem ceva și în mediul ONLINE însă nu am știut ce putem face deoarece în toată cariera mea am fost în contact cu oamenii cu care am lucrat. Și am simțit că în mediul online acest contact avea să lipsească și astfel exeperiența nu [...]

Podcasts-Karuna-Studio

Podcast

Printre valorile fundamentale ale studioului nostru se găsește si „stilul de viata sanatos si constient”. Incercam sa transmitem aceasta valoare prin toate mijloacele noastre de comunicare, prin exemplul personal, prin canalele social media si in evenimentele pe care le organizam.  În perioada de stare de alertă și „lock down” a trebuit să ne reinventăm și [...]

Retreat-la-Karuna-Studio

Retreat

Calatoria îmbogățește sufletul. În Retreat-urile pe care le organizăm ne place să ne implicăm personal în fiecare detaliu astfel că alegem cu mare grijă locații deosebit de frumoase care pot oferi momente de neuitat prin: experiențe culinare, atmosferă primitoare și multe altele.  {{ vc_btn: title=Detalii+%C8%99i+Pre%C8%9Buri&style=custom&custom_background=%230f0f0f&custom_text=%23ffffff&shape=round&align=center&i_icon_fontawesome=fa+fa-info-circle&add_icon=true&link=url%3Ahttps%253A%252F%252Fkarunastudio.ro%252Fproduct-category%252Fretreat-de-yoga%252F%7C%7C%7C }}

Corporate-Welness la Karuna Studio

Corporate Welness

Evenimentele noastre cu profil Body & mind sunt extrem de folositoare echipelor care lucrează in condiții de stress sau care vor sa se consolideze.  Activitățile noastre de team building {{ vc_btn: title=Detalii+%C8%99i+Pre%C8%9Buri&style=custom&custom_background=%230a0a0a&custom_text=%23ffffff&shape=round&align=center&i_icon_fontawesome=fa+fa-info-circle&add_icon=true&link=url%3Ahttps%253A%252F%252Fkarunastudio.ro%252Fshop%252F%7C%7C%7C }}

Pilates-pe-aparate la Karuna-Studio

Pilates pe aparate

Antrenamentul personal reprezintă modul cel mai bun de a-ți transforma corpul prin îmbunătățirea posturii și prin creșterea condiției fizice, dobândind astfel mobilitate, echilibru, stabilitate și suplețe. Instructorul lucrează direct cu un singur client, antrenamentul fiind individualizat și adaptat în permanență pentru a atinge obiectivele stabilite împreună cu clientul, ținând cont de capacitatea și condiția fizică [...]

X