Antrenamentul personal reprezintă modul cel mai bun de a-ți transforma corpul prin îmbunătățirea posturii și prin creșterea condiției fizice, dobândind astfel mobilitate, echilibru, stabilitate și suplețe.
Instructorul lucrează direct cu un singur client, antrenamentul fiind individualizat și adaptat în permanență pentru a atinge obiectivele stabilite împreună cu clientul, ținând cont de capacitatea și condiția fizică a clientului, precum și de eventualele afecțiuni care pot exista.
Totodată, antrenamentele personale ajută la remedierea dezechilibrelor musculare care pot conduce la disconfort, durere sau accidentări.
Îmbunătățirea posturii poate reprezenta trecerea de la durerile cronice sâcâitoare la o viață fără disconfort, dobândind ușurință și naturalețe în mișcări.
Instructorii noștri certificați la nivel internațional vă pot oferi antrenamente personale de yoga, gimnastică posturală și pilates.
Pentru ședințele de pilates, studioul vă pune la dispoziție tot arsenalul de aparate premium de la BASI Systems USA.
Echipa de instructori este coordonată de Ovidiu Atanasiu, Kinetoterapeut, instructor de yoga, lector formator în cadrul școlii Move On Pilates Academy și instructor certificat internațional BASI Pilates USA.