Înscriere clase online

Acces clasă online “Moon salutation & pranayama” pe platforma Zoom

30.00 lei

SKU:: pranayama-zoom-22

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa online “Moon salutation & pranayama” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmisă Joi, 1 Aprilie, ora 20:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Nivel: toate nivelurile

Durată: 55 minute

Stoc epuizat

Category:

Descriere

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa online “Moon salutation & pranayama” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmisă Joi, 1 Aprilie, ora 20:00.

Joi seară vom practica pentru prima dată împreună Salutul Lunii (Chandra Namaskar), o secvență mult mai puțin cunoscută decât Surya Namaskar dar foarte frumoasă și eficientă, în special practicată seara alîturi de exercițiile de respirație. Este o secvență concentrată pe energia lunii care ne conduce atât corpul cât și mintea către deschidere, liniște și relaxare.

Respirația este elementul de legătură dintre corpul minții și corpul fizic. Pranayama este știința și, în același timp arta. care ne ajută să creăm o conexiune indispensabilă dintre aceste două corpuri.

Pe parcursul clasei, cu ajutorul mai multor exerciții de respirație, vom descoperi acele moduri subtile în care respirația ne poate ajuta să liniștim mintea, să conștientizăm emoții ascunse în subconștient, să liniștim si să echilibrăm sistemul nervos, îmbunătățind astfel funcționarea întregului organism.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Nivel: toate nivelurile

Durată: 55 minute

Informații suplimentare

Nivel dificultate

, ,

Metodă de Participare

Clasă LIVE pe ZOOM

Valabilitate

30 de zile

Recenzii

    positive review  Ovidiu, classes, positive energy🙏

    Pascu Georgiana Avatar Pascu Georgiana
    21 March 2021

    positive review  Really cool exercise/yoga flows and emphasis on correctly doing them!

    Cristina Buturugă Avatar Cristina Buturugă
    28 February 2021

    positive review  Top trainers, great exercises and the most important- correctly done! Well Done Ovidiu and Karuna Team!

    Oana Müller Petrescu Avatar Oana Müller Petrescu
    13 February 2021

    positive review  Echipa de un profesionalism desăvârșit, plina de seriozitate, cu grija pentru actualizarea permanenta a practicii , adecvarea nivelului în funcție de elevi . Nota bene: grija foarte mare pentru o practica in conditii de siguranță, fără riscuri inutile. La sediu, conditii de lucru extraordinare ca aparatura, dotare, curățenie, plante minunate, obiecte frumoase, ceai bun 🙂 In timp, am înregistrat un progres lent și sigur, un tonus îmbunătățit și o stare fizica și psihica mai buna. Mulțumesc, Karuna!!!

    Monica Monica Avatar Monica Monica
    14 January 2021
X