Înscriere clase online

Acces clasă online “Chandra Namaskar și Pranayama” pe platforma Zoom

30.00 lei

SKU:: pranayama-zoom-22

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa online “Chandra Namaskar și Pranayama” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmisă Joi, 11 Martie, ora 20:00.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Nivel: toate nivelurile

Durată: 55 minute

În stoc

Category:

Descriere

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa online “Chandra Namaskar și Pranayama” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmisă Joi, 11 Martie, ora 20:00.

Joi seară vom practica pentru prima dată împreună Salutul Lunii (Chandra Namaskar), o secvență mult mai puțin cunoscută decât Surya Namaskar dar foarte frumoasă și eficientă, în special practicată seara alîturi de exercițiile de respirație. Este o secvență concentrată pe energia lunii care ne conduce atât corpul cât și mintea către deschidere, liniște și relaxare.

Respirația este elementul de legătură dintre corpul minții și corpul fizic. Pranayama este știința și, în același timp arta. care ne ajută să creăm o conexiune indispensabilă dintre aceste două corpuri.

Pe parcursul clasei, cu ajutorul mai multor exerciții de respirație, vom descoperi acele moduri subtile în care respirația ne poate ajuta să liniștim mintea, să conștientizăm emoții ascunse în subconștient, să liniștim si să echilibrăm sistemul nervos, îmbunătățind astfel funcționarea întregului organism.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Nivel: toate nivelurile

Durată: 55 minute

Informații suplimentare

Nivel dificultate

, ,

Metodă de Participare

Clasă LIVE pe ZOOM

Valabilitate

30 de zile

Recenzii

    positive review  Echipa de un profesionalism desăvârșit, plina de seriozitate, cu grija pentru actualizarea permanenta a practicii , adecvarea nivelului în funcție de elevi . Nota bene: grija foarte mare pentru o practica in conditii de siguranță, fără riscuri inutile. La sediu, conditii de lucru extraordinare ca aparatura, dotare, curățenie, plante minunate, obiecte frumoase, ceai bun 🙂 In timp, am înregistrat un progres lent și sigur, un tonus îmbunătățit și o stare fizica și psihica mai buna. Mulțumesc, Karuna!!!

    Monica Monica Avatar Monica Monica
    14 January 2021

    positive review  Ovidiu este un profesionist, clasele lui sunt minunate. Dupa antrenament ma simt plina de energie, stress free si plina de optimism. Recomand Karuna Studio!

    Lavinia Spălățelu Avatar Lavinia Spălățelu
    12 December 2020

    positive review  Foarte bune clasele de yoga, bine explicate si executate cu multa atentie fata de corp. Bine punctate respiratiile precum si momentele de concentrare asupra coloanei si abdomenului. Recomand!

    Elena Radulescu Avatar Elena Radulescu
    29 September 2020

    positive review  Highly recommend this team for being both professional & fun to be around! Thumbs up for the great retreat experience they offer. Must try if you need a recharge!

    Gabriela Vaduva Avatar Gabriela Vaduva
    5 July 2020
X