Înscriere clase online

Acces clasă online “Chandra namaskar & pranayama” pe platforma Zoom

30.00 lei

SKU:: pranayama-zoom-22

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa online “Chandra namaskar & pranayama” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmisă Joi, 6 Mai, ora 19:45.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Nivel: toate nivelurile

Durată: 55 minute

În stoc

Category:

Descriere

Achiziția unei clase asigură accesul online la clasa online “Chandra namaskar & pranayama” cu Ovidiu Atanasiu pe platforma Zoom transmisă Joi, 6 Mai, ora 19:45.

Joi seară vom practica pentru prima dată împreună Salutul Lunii (Chandra Namaskar), o secvență mult mai puțin cunoscută decât Surya Namaskar dar foarte frumoasă și eficientă, în special practicată seara alîturi de exercițiile de respirație. Este o secvență concentrată pe energia lunii care ne conduce atât corpul cât și mintea către deschidere, liniște și relaxare.

Respirația este elementul de legătură dintre corpul minții și corpul fizic. Pranayama este știința și, în același timp arta. care ne ajută să creăm o conexiune indispensabilă dintre aceste două corpuri.

Pe parcursul clasei, cu ajutorul mai multor exerciții de respirație, vom descoperi acele moduri subtile în care respirația ne poate ajuta să liniștim mintea, să conștientizăm emoții ascunse în subconștient, să liniștim si să echilibrăm sistemul nervos, îmbunătățind astfel funcționarea întregului organism.

Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.

Nivel: toate nivelurile

Durată: 55 minute

Informații suplimentare

Nivel dificultate

, ,

Metodă de Participare

Clasă LIVE pe ZOOM

Valabilitate

30 de zile

Recenzii

    positive review  Karuna’s yoga classes left me quite impressed. The classes are suitable for different levels of difficulty and classes like Yoga for the spine are really helpful for some of us struggling with spine problems. The classes I took were well presented and accurately executed by Ovidiu Atanasiu, a passionate and a vivid trainer with really good teaching skills. I am thankful for discovering Karuna Studio and I definately recommend it.

    Liz Joy Avatar Liz Joy
    31 iulie 2021

    positive review  Ovidiu, classes, positive energy🙏

    Pascu Georgiana Avatar Pascu Georgiana
    21 martie 2021

    positive review  Really cool exercise/yoga flows and emphasis on correctly doing them!

    Cristina Buturugă Avatar Cristina Buturugă
    28 februarie 2021

    positive review  Top trainers, great exercises and the most important- correctly done! Well Done Ovidiu and Karuna Team!

    Oana Müller Petrescu Avatar Oana Müller Petrescu
    13 februarie 2021
X