Înscrie-te acum!
Creează-ți mix-ul preferat de clase de Yoga, Pilates și Barre. Sau alege un abonament săptămânal
-
Quick ViewAcces clasă “Reeducare posturală – spate superior” cu Ovidiu
60.00 leiAdaugă în coșO postură incorecta înseamnă disconfort, mai puțină energie, dezechilibre musculare si chiar stări de apatie si oboseală psihică iar pe termen lung se va ajunge la diferite afecțiuni asociate acestor probleme de postură. Este cert că stilul de viața urban, în care cele mai multe job-uri implica statul la birou, ne afectează în sensul negativ postura.
Clasa de “Reeducare Posturala – spate superior” este un antrenament creat cu obiectivul a reduce sau elimina problemele de postură, redând mobilitatea normala a articulațiilor și readucerea în echilibru a sistemului muscular care să fie capabil să susțină o postură bună.
-
Quick ViewAcces clasă “Vinyasa Soft Flow” cu Beatrice (Engleză)
60.00 leiAdaugă în coșBeatrice preda o clasa de Vinyasa Soft Flow, accesibila tuturor studentilor.
Obiectivul calsei este acela de a debloca energia care poate fi stagnanta in corp, in anumite organe sau articulatii astfel ca dupa aceasta clasa va veti bucura de senzatia de usurinta de miscare si o musculatura tonifiata.
-
Quick ViewAcces clasă “Upper body workout” cu Ovidiu
60.00 leiAdaugă în coșEste un antrenament pentru partea superioară a corpului, complet și echilibrat care conține exerciții atât pentru mușchii brațelor cât și pentru mușchii mari ai trunchiului și cei ai zonei de centru (core).
-
Quick ViewAcces clasă online “Moon Salutation – Relaxing Flow” pe Zoom
30.00 leiAdaugă în coșAchiziția unei clase asigură accesul online la clasa online “Moon Salutation – Relaxing Flow” cu Ovidiu pe platforma Zoom transmisă Vineri, 17 Iunie, ora 19:30.
Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.
Nivel: toate nivelurile
Durată: 55 minute
-
Quick ViewAcces clasă online “Spring Detox Yoga Flow” pe Zoom
30.00 leiAdaugă în coșAchiziția unei clase asigură accesul online la clasa “Spring Detox Yoga Flow” cu Angela pe platforma Zoom transmisă Miercuri, 23 Martie, ora 19:00.
Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.
Durată: 60 minute
Nivel: mediu
-
Quick ViewAcces clasă online “Surya namaskar & Pranayama” pe platforma Zoom
30.00 leiCitește mai multAchiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Surya namaskar & pranayama” cu Ovidiu pe platforma Zoom transmisă Sâmbătă, 6 Noiembrie, ora 09:00.
Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.
Nivel: începător – mediu
Durată: 45 minute
-
Quick ViewAcces curs online “Ashtanga Yoga” 75 minute pe platforma Zoom
30.00 leiCitește mai multAchiziția unei clase asigură accesul online la cursul “Ashtanga Yoga” cu Angela pe platforma Zoom transmis Vineri, 15 Octombrie, ora 08:00.
Datele de conectare pentru această clasă vor fi transmise în mail-ul de confirmare a comenzii.
Nivel: începător – mediu
Durată: 75 minute
-
Quick ViewWebinar: Cum corectăm hipercifoza (cocoașa) în 3 pași cu Ovidiu Atanasiu
120.00 leiCitește mai multAcces Webinar: Cum corectăm hipercifoza (cocoașa) în 3 pași cu Ovidiu Atanasiu, transmis pe platforma Zoom, Sâmbătă, 21 noiembrie, ora 10:00.
Datele de conectare pentru acest webinar vor fi transmise in mail-ul de confirmare a comenzii.
Descriere Webinar:
Accentuarea curburii toracale este o deficiență de postură foarte des întâlnită dar și foarte des ignorată. Deoarece debutul acestei afecțiuni este de cele mai multe ori insidios (fără dureri), ea este acceptată ca fiind o postură normală. Însă, aceasta poate crea, de la o ușoară stare de disconfort ,până la dureri serioase, stări de oboseală, stări de vertij (amețeală) și dureri de cap sau apatie. De cele mai multe ori această deficiență de postură nu are forme grave și există tehnici simple și la îndemâna oricui pentru corecție.
-
Quick View
WORKSHOP: Analiză Posturală
1,120.00 leiCitește mai multAccentuarea curburii toracale este o deficiență de postură foarte des întâlnită dar și foarte des ignorată. Deoarece debutul acestei afecțiuni este de cele mai multe ori insidios (fără dureri), ea este acceptată ca fiind o postură normală. Însă, aceasta poate crea, de la o ușoară stare de disconfort ,până la dureri serioase, stări de oboseală, stări de vertij (amețeală) și dureri de cap sau apatie. De cele mai multe ori această deficiență de postură nu are forme grave și există tehnici simple și la îndemâna oricui pentru corecție.